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3 Treine em casa/Aula 5 - Treino 5.mp4 237.22 MB
1 Comece por aqui/1 Introdução Seca Abdômen/Desafio de Alimentação.pdf 620.23 KB
1 Comece por aqui/1 Introdução Seca Abdômen/Material de Apoio.pdf 1.66 MB
1 Comece por aqui/2 Autoavaliação/Autoavaliação SECA ABDÔMEN.mp4 27.31 MB
1 Comece por aqui/3 Suporte/Suporte SECA ABDÔMEN.mp4 9.11 MB
1 Comece por aqui/4 Distribição dos treinos/Distribuição dos Treinos - SECA ABDÔMEN.mp4 45.07 MB
2 Treine na academia/1 TREINO (EXPLICAÇÃO) MUSCULAÇÃO.mp4 13.15 MB
2 Treine na academia/2 TREINO (EXPLICAÇÃO) MUSCULAÇÃO.mp4 11.47 MB
2 Treine na academia/3 TREINO (EXPLICAÇÃO) MUSCULAÇÃO.mp4 11.71 MB
3 Treine em casa/Aula 1 - Treino 1.mp4 180.05 MB
3 Treine em casa/Aula 2 - Treino 2.mp4 180.86 MB
3 Treine em casa/Aula 3 - Treino 3.mp4 223.42 MB
3 Treine em casa/Aula 4 - Treino 4.mp4 173.62 MB
1 Comece por aqui/1 Introdução Seca Abdômen/Bem vindo ao SECA ABDÔMEN.mp4 33.48 MB
3 Treine em casa/Aula 6 - Treino 6.mp4 200.16 MB
3 Treine em casa/Aula 7 - Treino 7.mp4 193.25 MB
3 Treine em casa/Aula 8 - Treino 8.mp4 196.35 MB
3 Treine em casa/Aula 9 - Treino 9.mp4 189.55 MB
3 Treine em casa/Aula 10 - Treino 10.mp4 225.25 MB
3 Treine em casa/Aula 11 - Treino 11.mp4 222.49 MB
3 Treine em casa/Aula 12 - Treino 12.mp4 170.71 MB
3 Treine em casa/Aula 13 - Treino 13.mp4 203.57 MB
4 Bonus/Como ter resultado mais rápido! - SECA ABDÔMEN.mp4 39.17 MB
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